Do-In
Zit goed in je vel, van binnen uit
We organiseren regelmatig introductie workshops Do-In: meridiaan rek- en strekoefeningen en ademhalingsoefeningen.
Goed in je vel zitten maakt het leven eenvoudigweg aangenamer en het vergroot de kans dat je daadwerkelijk je kwaliteiten inzet.
Daarnaast is je lichaam een waardevolle bron van informatie.
Aan bod komt o.a.:
- de basis oefeningen
- voorbereidende en variatie oefeningen
- ademhalingsoefeningen
- de achterliggende theorie
- hoe dit te integreren in je dagelijkse leven
Lees meer over Do-in.
